Aufstieg am Ruwenzori mit Blick in den Kongo

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4.250,00 €
Status:

Ruwenzori - Bergsteigerreise

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bis

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Mit Summit-Profi zum dritthöchsten Berg in Afrika:
- Mount Stanley Besteigung
- Bergsteigen im Ruwenzori Gebirge
- Auf Afrika’s größten Gletscher
- Faszinierende Natur

Technische Skala Bergsteigen (auf Expedition)

Bergsteigen ist die zugrundliegende Fähigkeit zur Besteigung eines jenen Berges. Auf klassischer Expedition werden viele exponierte Bereiche abgesichert. Doch zur Sicherheit ist spezifisch der jeweiligen Expedition und Besteigung (spezifische Beschreibung unter Informationen) Dein persönliches Können und ausreichende Erfahrung notwendig.

1 – leichtes 

"Leicht" auf Expedition enthält schon Bergsteigen in alpines Gelände oder auf Gletschern bis zur alpinen Skala ZS/AD "ziemlich schwierig" nach alpiner Skala. Ausgesetzte Stellen oder Spalten werden nach Möglichkeit fixiert. Grundkenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt. 

2 – ziemlich schwierig

Route mit umfangreichen Passagen im Bereich ZS/AD "ziemlich schwierig": wiederholte Sicherung notwendig, steilere Hänge. Sicherer Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt. Ausgesetzte Stellen oder Spalten werden nach Möglichkeit fixiert oder in Seilschaft gegangen.

3 – schwierig

Anhaltende ausgesetzte Passagen sind zu bewältigen. Diese werden nach Möglichkeit versichert. Bergsteigen auf der alpinen Skala S/D "schwierig" mit ausgesetzten Kletterpassagen (bis IV. UIAA-Grad). Guter Umgang mit Steigeisen und Seil wird vorausgesetzt, ebenso sicheres Kraxeln im kombinierten Gelände.

4 – sehr anspruchsvoll

Ausgesetzte und anspruchsvolle Route. Die Schwierigkeiten reichen bis zur alpinen Skala SS/TD "sehr schwierig" und werden überwiegen versichert. Umgang mit Fixseil und Steigklemme, erhöhte Anforderung an Klettertechnik, körperlicher Voraussetzungen und Erfahrung werden verlangt, ebenso wir alle Anforderungen des "schweren" Bergsteigens.

5 – extrem

Sehr anspruchsvolles Bergsteigen, auch ohne die Möglichkeiten der Absicherung. Das Gelände wird die alpine Schwierigkeit SS/TD selten überschreiten, kann jedoch die Anforderungen der alpine Skala AS/ES "äußerst schwierig" erreichen. Überdurchschnittliches Können und viel Erfahrung werden erwartet.

Kondition

Ausdauer und Durchhaltevermögen sind beim Trekking, Skifahren, Klettern, Bergsteigen und auf Expedition essenziell. Unsere Einschätzung der benötigten Kondition beinhaltet Wegstrecke, Höhenmeter, zu bewältigendes Gelände und Höhenlage der Tour. Eine spezifische Beschreibung der Voraussetzungen findest Du unter "Informationen" zu der jeweiligen Tour.

1 – leicht

Du möchtest gerne aktiv reisen. Benötigt wird eine durchschnittliche körperliche Ausdauer und Abenteuerlust.

Beschreibung: Mehrtägige Wanderung. Gut ausgebaute Wanderwege und Pfade. Kondition für tägliche Wanderungen von 4-6 Stunden bei gemäßigtem Tempo. Bei Besteigungen am Gipfeltag bis zu 8 Stunden, 1200 Höhenmeter Aufstieg bei langsamen Tempo plus Abstieg.

Training: Gelegentliche Ausdaueraktivtäten (Laufen, Radfahren, Schwimmen) von 1-2 Einheiten je Woche sind empfehlenswert. Fokus auf Grundkondition und körperliche Fitness.

2 – wenig schwer

Du bist sportlich aktiv und mental fit. Benötigt wird eine gute Kondition und tourenspezifisch muss das Gelände beherrscht werden.

Beschreibung: Mehrtägiges Trekking und Bergtour (ggf. mit tourenspezifischen technischen Anforderungen). Kondition für bis zu 8-stündige Tagesetappen, bei Gipfeltagen bis zu 10 Stunden Aufstieg, 1500 Höhenmeter bei gemäßigtem Tempo.

Training: Regelmäßiger Ausdauersport 2-3x die Woche und tourenspezifische  Vorbereitung (Wandern, Ski, Klettern: das jeweilige Gelände muss beherrscht werden). Grundlagenausdauer und leichte Bergtouren.

3 – mittel schwer

Du hast Bergerfahrung und eine sehr gute Kondition. Ausdauer, mentale Stärke und tourenspezifische Technik werden benötigt.

Beschreibung: Kletterreise, Skitourenreise, Trekking mit Expeditionscharakter oder „leichte“ Expedition. Tourenspezifisch auch technisch schwieriges Gelände. Mehrtägige körperliche Belastung, auch mit selbstständigen Lagerübernachtungen und Materialtransport. Kondition für 10-12 Stunden Aufstieg, 1800 Höhenmeter bei mittlerem Tempo.

Training: Regelmäßiger Ausdauersport mind. 3-mal die Woche und tourenspezifische  Vorbereitung. Fokus auf Ausdauer und spezifische Bergtouren.

4 – sehr anspruchsvoll

Du suchst die Herausforderung einer sehr anspruchsvollen Besteigung. Die spezifischen technischen Anforderungen musst Du erfüllen, um die Wegstrecke zu bewältigen.

Beschreibung: Expedition, Tour mit sehr hohem Leistungscharakter. Tourenspezifischer Aufstieg mit technischen Anforderungen. Allgemeinen eine Expeditionsdauer von 3 bis 6 Wochen. Innerhalb dieser Zeit mehrtägige hohe körperliche Belastungen. Kondition für bis zu 10-12 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Hohe Dauerbelastung körperlich und mental.

Training: Regelmäßiger Bergsport und mind. 3-4 Ausdauereinheiten, vergleichbar 4000 Höhenmeter die Woche. Verbesserung von V02-max und bergspezifische Vorbereitung.

5 – extrem anspruchsvoll

Du suchst die extreme Herausforderung, eine Steigerung zu den sehr anspruchsvollen Expeditionen.

Beschreibung: Expedition, Tour mit extremen Leistungscharakter meist 6 Wochen oder länger. Innerhalb dieser Zeit hohe Belastungen (siehe 4 – konditionell sehr anspruchsvoll). Technisch zwingend notwendige Anforderungen. Kondition für bis zu 12-14 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Extreme körperliche und mentale Belastung.

Hinweis: Einschätzung & Training

Ausdauer effizient umzusetzen benötigt ein dem Gelände angepasste Bewegung. Bitte beachte die technisch benötigten Voraussetzungen der Tour, im Detail auch unter „Informationen“ der jeweiligen Tour beschrieben. Die Konditionseinschätzung unterliegt der Annahme, dass Du das Gelände technisch beherrscht.

Tempo – Trainings Tabelle

Kondition

2000-3000m
„Alpenniveau“

5000-6000m
Trekking

7000m
Expedition

8000m+
Expedition

Max.
Leistung/kg*

 

1

250 Hm/h
1500 Hm

150 Hm/h
1200 Hm

x

x

2 bis 2,5 W
35-42 ml/min

2

250 Hm/h
1800 Hm

180 Hm/h
1500 Hm

x

x

2,5 bis 3 W
43-48 ml/min

3

300 Hm/h
2200 Hm

200 Hm/h
1800 Hm

120 Hm/h
800 Hm

X

3 bis 3,6 W
49-55 ml/min

4

400 Hm/h

2500 Hm

280 Hm/h
2200 Hm

150 Hm/h
1000 Hm

120 Hm/h
800 Hm

3,6-4,2 W
56-61 ml/min

5

500 Hm/h
3000 Hm

400 Hm/h
2500 Hm

250 Hm/h
1800 Hm

180 Hm/h
1200 Hm

> 4,2 W
> 62 ml/min


*grobe Einschätzung zu Training: max. Trettleistung am Ergometer VO2-max.

Der konditionelle Anspruch ist dem Wetter und Verhältnissen der Route unterlegen. Bei widrigen Bedingungen können auch relativ einfache Wege schwierig werden. Insbesondere bei Expeditionen ist es wichtig konditionelle Reserven zu behalten. Weitere Hinweise zu Training Vorbereitung und Verhalten am Berg erhalten Teilnehmer nach Anmeldung in unseren Briefings.

Beispiele - Schwierigkeiten:

1: Kilimanjaro (einfach), Everst Basislager Nepal
2: Kilimanjaro (W.B.), Ruwenzori Besteigung
3: Aconcagua, Chimborazo, Baruntse, Mustagh Ata
4: Pamir, Cho Oyu, Everest (mit Sauerstoff)
5: Broad Peak, Makalu, Nanga Parbat (Rupalwand)

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Kosten & Termine

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Ruwenzori Besteigung - Uganda

Gewählter Termin:
bis

Fullservice:
4.250,00 €

Abflughafen

Berlin, Düsseldorf, Frankfurt, München oder Wien.

Das einmalige Erlebnis mit den größten Menschenaffen. Gorilla Tracking im  Bwindi Impenetrable National Park (Uganda) vor der Ruwenzori Besteigung Gorilla Tracking
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Ruwenzori (Rwenzori) Besteigung Einzelzimmer Einzelzimmer
395,00 €

Gorilla Tracking: Dieses kann man auf der An- oder Abreise hinzubuchen (siehe Details unter Upgrades).

Unsere Empehlung: Vor der Bergreise die Gorillas genießen, denn dann ist man noch fit und im Urwald auf ca. 2500m Höhe akklimatisiert man sich.

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Leistungen - Ruwenzori Besteigung: Mt. Stanley

  • ​Organisation und Leitung der Reise
  • Internationaler Flug nach Entebbe
  • Abflug von verschiedenen Flughäfen in Deutschland / Österreich
  • Flughafentransfers nach Kampala
  • 2 Übernachtungen (DZ) in Kampala, ****Hotel mit Frühstück 
  • Transport mit Bus und 4x4
  • Lokaler Guide und Manager
  • Träger mit einem persönlichen Träger (bis 18kg) je Teilnehmer
  • Gruppenausrüstung (Küche, Zelt)
  • Koch und erprobte Küchenmannschaft
  • Drei Mahlzeiten (Frühstück, Lunchpaket und Abendessen) am Tag
  • Wasser (abgekocht, zubereitet)
  • Alle Nationalparkgebühren (USD35 pro Person und Tag)
  • RMS (Ruwenzori Mountaineering Service) Pflichtleistungen
  • RMS Bergführer für Mount Stanley
  • RMS Besteigungspermit für 3 Tage
  • Sämtliche Übernachtungen unterwegs im Doppelzimmer mit Vollpension
  • Beim Trekking Übernachtung in einfachen Hütten der RMS
  • Personenzelt (Einzel / Doppel) auf Anfrage
  • Notfallapotheke

SummitClimb Expeditionsleiter aus Europa schon ab 6 Personen, inkl.

  • Leitung am Berg (Mount Stanley, andere Routen)
  • Satelittentelefon
  • Solarpanel 

Auf Wunsch SummitClimb-Expeditionsleiter bei Kleingruppen von
- 5 Teilnehmer zum Aufpreis von € 500,- pro Person
- 4 Teilnehmern zum Aufpreis von € 1200,- pro Person

 
Nicht enthalten: Reiseversicherung, Visagebühr Uganda, Abendessen und Mittagessen in Kampala (wir gehen meist gemeinsam in ein Restaurant aus), persönliche Ausrüstung, Snacks, alkoholische Getränke, Trinkgelder. 

Reiseplan

Vorgesehener Reiseverlauf - Ruwenzori / Mount Stanley Besteigung

Tag 1  Reise nach Uganda: Abflug in Deutschland/Österreich/Belgien, Flug mit TURISH, Lufthansa/Ethopian oder Brüssels je nach gewünschten Abflugort.

Tag 2  Ankunft in Uganda: Landung in Entebbe, dann Fahrt nach Kampala zum Hotel. Abends gemeinsames Abendessen, beim Frühstück Besprechung und Kennenlernen der anderen Teilnehmer. Hotel ÜN/F. 

Tag 3  Fahrt in den Westen von Uganda: Über Fort Portale fahren wir zum Queen-Elizabeth-Nationalpark unweit des Ruwenzori Nationalparks. Hippo Hill Lodge ÜN/VP.

Tag 4  Zum Fuss des Ruwenzori: Wir fahren nach Nyakalegija, um uns bei der RMS anzumelden. Das Trekking beginnt! Anfangs noch an Dörfern vorbei, dann durch tiefsten Urwald hindurch folgen wir dem Tal des Mubuku Flusses. Mit steigender Höhe ändert sich die Vegetation, nach etwas 3-4 Std. erreichen wir die Nyabitaba Hütte (2650m), ÜN/VP.

Tag 5 • Nyabitaba - John Matte / Ruwenzori Trekking
Wir steigen anfangs entlang des Nyabitaba Rückens auf, überqueren dann das Tal des Mubuku Flusses über die Kurt-Schäffer Brücke, um dann einem steilen Pfad durch Bambus-Wälder, dann lichtendem Wald hindurch zu folgen. Mit etwas Glück ergeben sich erste Aussichten auf Mt. Stanley und Point Margerita. Nach etwa 5 bis 7 Stunden erreichen wir das John Matte Lager (3550m), ÜN/VP. 

Tag 6 • John Matte – Bujuku / Ruwenzori Trekking
Wir folgen dem Pfad durch sumpfiges Terrain, dass teils durch Stege entschärft ist. Wasserfeste Schuhe und Wanderstöcke sind hier sehr nutzvoll. Heute sehen wir spezielle Pflanzen wie Lobelien und Riesensenezien, die nur an den Bergen Ostafrikas wachsen. Nach einem steilen Anstieg erreichen wir den Bujuku See, an dessen Ost-Ufer entlang wir zum Lager, ca. 4-6 Stunden Trekking zur Bujuku Hütte (4000m), ÜN/VP.

Ruwenzori Besteigung und Bergführer Felix Berg Margherita Peak (5109m), Ruwenzori, Uganda
Bilder: Felix Berg zeigt dem Weg zum Gipfel, Teilnehmer am Margherita Peak (5109m)

Tag 7-9 • Ruwenzori Besteigung
Wir haben 3 volle Tage um das Gebirge zu erkunden und interessante Gletschertouren zu unternehmen. Am ersten Tag planen wir zur weiteren Akklimatisation die Besteigung des Mount Speke. Übernachtungen in Hütte/Biwak bei eigenem Kochen zusammen mit den Guides / Bergführer, Koch/Küche ÜN/HP.

Ein möglicher Ablauf wäre:
Tag 7: Besteigung des Mount Speke.
Tag 8: Aufstieg zur Elena Hut (4541m)
Tag 9: Besteigung vom Mount Stanley, Margehrita Peak (5109m)

Der Mount Stanley, der höchste Berg des Ruwenzori Gebirges, besteht aus drei Gipfeln: Alexandra (5083m), Margehrita (5109m) und Albert (5101m). Unser Ziel ist, den höchsten Punkt zu erreichen. Die Überschreitung oder ein direkter Anstieg vom Bujuku Lager (alternativer Normalweg) können vor Ort besprochen werden.

Tag 10 • Ruwenzori Besteigung - Lake Kitandara: Diesen Tag können wir noch zum Bergsteigen benutzen (Reservetag) und dann zum wunderschöne gelegenen Lake Kitandara absteiegen.

Tag 11  Lake Kitandara - Guy Yeoman: Wir steigen zum Freshfield Pass (4400m), einem breitem Plateau unter dem Mount Baker auf, und dann über teils steile und rutschige Pfade hinab ins Tal des Mbuku Flusses. Dort liegt das Etappenziele, nach ca. 4-6- Stunden Wanderung, die Guy Yeoman Hütte (3500m).

Tag 12 • Abstieg zu den Ruwenzori HQ: Zurück zu der Nyabitaba Hütte, wo der Central Circuit sich schließt, steigen wir ab, dann entlang der Aufstiegsroute zum Hauptquartier (ca. 4-5 Std. Wanderung). Von dort werden wir abgeholt und fahren in ca. 5-7 Stunden zurück nach Kampala zum abendlichen Abschiedsessen. Hotel ÜN/F.

Tag 13 • Safari / Kampala: Nach einer kleinen Safari fahren wir in  5-7 Stunden zurück nach Kampala zum abendlichen Abschiedsessen. Hotel ÜN/F.

Tag 14/15  Heimflug nach Deutschland/Österreich.

Informationen

Teilnahme - Mount Stanley Besteigung

Voraussetzungen: Anseilen auf dem Gletscher und seilfreies Gehen mit Steigeisen bis 45° Steilheit und im Fels im 2.UIAA-Schwierigkeitsgrad sollten beherrscht werden. Eine gute Kondition für bis zu 7 Stunden Aufstieg und eine gute Gesundheit sollen mitgebracht werden.

Erfahrungen

Erfahrungen

"Zunächst einmal herzlichen Dank für die Unterstützung und die Möglichkeit der Teilnahme an einem großen Abenteuer. Ich bin tatsächlich mit sehr vielen reichen Erfahrungen (gesund und happy) nachhause gekommen ... bin sehr positiv überrascht worden von Land und Leuten. Expedition und Trekking waren exzellent ... Uganda, v.a. der Ruwenzori und Bwindi mit seinen Berggorillas und den Batwa-Pygmäen sind ein absolutes Erlebnis, ein Muss für jeden Afrika-Liebhaber und eine unglaubliche Bereicherung aller Sinne. Ich habe mit den Gorillas geredet und mit den Pygmäen getanzt :-) Ich würde diese Tour jedem empfehlen, der bereit ist auch Anstrengungen und Entbehrungen auf sich zu nehmen."

(Dr. Wilfried Seywald, Deutschland - 06. September 2016)

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"Alles inklusive" ab Deutschland / Österreich (DE/AT) mit Flug nach Entebbe, kompletter Organisation in Uganda und Bergführer am Ruwenzori.
4.250,00 €

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Ruwenzori Besteigung - Uganda

10. Feb. - 24. Feb. 2018


 
 

 

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Gorilla Tracking (zzgl. 2 Tage)

Eine Wanderung führt zu ihrem Habitat in die Urwälder, wo wir diese einzigartigen Wesen in ihrem natürlichen Umfeld beobachten können. Ein erfahrener Fährtensucher des Nationalparks begleitet eine kleine Gruppe von bis zu acht Personen zu den Berggorillas, die uns dicht an sich herankommen lassen. Dies ist nur möglich in Uganda, im BwindiNationalpark, oder in den Virunga Bergen im Dreiländereck Uganda, Ruanda und der Demokratischen Republik Kongo. Dort leben die letzten verbliebenen 700 Berggorillas. Im Unterschied zu den durchschnittlich etwas kleineren Flachlandgorillas Westafrikas lassen sich Berggorillas nicht in Gefangenschaft halten, sodass nur hier in den Nationalparks die Möglichkeit zur Beobachtung dieser friedlichen Riesen besteht.

Silverback - Gorilla - TrekkingGorilla Trekking - GuideGorilla Trekking - Erlebnis - Uganda

Programm (+ 2 Tage vorab): In 2 Tagen Fahrt entlang des Lake Victoria Richtung Westen mit Stop-Over beim Lake Mburo Nationalpark genießen wir eine kleine klassische Safari. Dann erreichen wir den Bwindi Nationalpark und übernachten in der Kitandara Lodge (ÜN/VP) am Parkeingang. Am Morgen folgt der Aufbruch zu den Gorillas. Je nach Lage sind 30 Min. bis zu 5 Stunden Fußmarsch nötig, um die Gorillas zu finden. Am Nachmittag fahren wir (in ca. 3 Std.) zum Queen-Elizabeth-Park, um die Ruwenzori-Gruppe zu treffen.

Leistungen: 

 

Einzelzimmer: Aufpreis für 2 Nächte Kampala und bis zu 2 Nächten in der Lodge des Queen-Elizabeth-Nationalpaks.

Im Ruwenzori Gebirge erfolgt die Übernachtung in Hütten mit Gruppenräumen. Zelte können bei rechtzeitiger Anfrage gestellt werden.

(x)

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