Makalu - 8.481 m - Nepal
Gewählter Termin:
bis
Eine außergewöhnliche Expedition mit:
✪ 6000er, 7000er und 8000er
✪ Alpiner Besteigung des Makalu
✪ Hocherfahrenem Expeditionsteam
Technische Skala zum Bergsteigen für Expeditionen, Hochtouren und anspruchsvolles Trekking.
1 - leicht
2 - ziemlich schwierig
3 - schwierig
4 - sehr anspruchsvoll
5 - extrem
Bergsteigen ist die zugrundliegende Fähigkeit zur Besteigung eines jenen Berges. Auf klassischer Expedition werden viele exponierte Bereiche abgesichert. Zur Sicherheit ist spezifisch der jeweiligen Expedition und Besteigung (spezifische Beschreibung unter Informationen / Voraussetzungen) Dein persönliches Können und ausreichende Erfahrung notwendig.
"Leicht" auf Expedition enthält schon Bergsteigen in alpines Gelände oder auf Gletschern bis zur alpinen Skala ZS/AD "ziemlich schwierig" nach alpiner Skala. Ausgesetzte Stellen oder Spalten werden nach Möglichkeit fixiert. Grundkenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Route mit umfangreichen Passagen im Bereich ZS/AD "ziemlich schwierig": wiederholte Sicherung notwendig, steilere Hänge. Sicherer Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt. Ausgesetzte Stellen oder Spalten werden nach Möglichkeit fixiert oder in Seilschaft gegangen.
Anhaltende ausgesetzte Passagen sind zu bewältigen. Diese werden nach Möglichkeit versichert. Bergsteigen auf der alpinen Skala S/D "schwierig" mit ausgesetzten Kletterpassagen (bis IV. UIAA-Grad). Guter Umgang mit Steigeisen und Seil wird vorausgesetzt, ebenso sicheres Kraxeln im kombinierten Gelände.
Ausgesetzte und anspruchsvolle Route. Die Schwierigkeiten reichen bis zur alpinen Skala SS/TD "sehr schwierig" und werden überwiegen versichert. Umgang mit Fixseil und Steigklemme, erhöhte Anforderung an Klettertechnik, körperlicher Voraussetzungen und Erfahrung werden verlangt, ebenso wir alle Anforderungen des "schweren" Bergsteigens.
Sehr anspruchsvolles Bergsteigen, auch ohne die Möglichkeiten der Absicherung. Das Gelände wird die alpine Schwierigkeit SS/TD selten überschreiten, kann jedoch die Anforderungen der alpine Skala AS/ES "äußerst schwierig" erreichen. Überdurchschnittliches Können und viel Erfahrung in alpinen Hochtouren werden erwartet.
Du möchtest gerne aktiv reisen. Benötigt wird eine durchschnittliche körperliche Ausdauer und Abenteuerlust.
Beschreibung: Mehrtägige Wanderung. Gut ausgebaute Wanderwege und Pfade. Kondition für tägliche Wanderungen von 4-6 Stunden bei gemäßigtem Tempo. Bei Besteigungen am Gipfeltag bis zu 8 Stunden, 1200 Höhenmeter Aufstieg bei langsamen Tempo plus Abstieg.
Training: Gelegentliche Ausdaueraktivtäten (Laufen, Radfahren, Schwimmen) von 1-2 Einheiten je Woche sind empfehlenswert. Fokus auf Grundkondition und körperliche Fitness.
Bsp: Kilimandscharo Trekking, Treks zu den Everest Basislagern (EBC Trek).
Du bist sportlich aktiv und mental fit. Benötigt wird eine gute Kondition und tourenspezifisch muss das Gelände beherrscht werden.
Beschreibung: Mehrtägiges Trekking und Bergtour (ggf. mit tourenspezifischen technischen Anforderungen). Kondition für bis zu 8-stündige Tagesetappen, bei Gipfeltagen bis zu 10 Stunden Aufstieg, 1500 Höhenmeter bei gemäßigtem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport 2-3x die Woche und tourenspezifische Vorbereitung (Wandern, Ski, Klettern: das jeweilige Gelände muss beherrscht werden). Grundlagenausdauer und leichte Bergtouren.
Bsp: Elbrus Besteigung, Trekking zur Carstenz Pyramide
Du hast Bergerfahrung und eine sehr gute Kondition. Ausdauer, mentale Stärke und tourenspezifische Technik werden benötigt.
Beschreibung: Kletterreise, Skitourenreise, Trekking mit Expeditionscharakter oder „leichte“ Expedition. Tourenspezifisch auch technisch schwieriges Gelände. Mehrtägige körperliche Belastung, auch mit selbstständigen Lagerübernachtungen und Materialtransport. Kondition für 10-12 Stunden Aufstieg, 1800 Höhenmeter bei mittlerem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport mind. 3-mal die Woche und tourenspezifische Vorbereitung. Fokus auf Ausdauer und spezifische Bergtouren.
Bsp: Aconcagua Besteigung, Ama Dablam Besteigung
Du suchst die Herausforderung einer sehr anspruchsvollen Besteigung. Die spezifischen technischen Anforderungen musst Du erfüllen, um die Wegstrecke zu bewältigen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit sehr hohem Leistungscharakter. Tourenspezifischer Aufstieg mit technischen Anforderungen. Allgemeinen eine Expeditionsdauer von 3 bis 6 Wochen. Innerhalb dieser Zeit mehrtägige hohe körperliche Belastungen. Kondition für bis zu 10-12 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Hohe Dauerbelastung körperlich und mental.
Training: Regelmäßiger Bergsport und mind. 3-4 Ausdauereinheiten, vergleichbar 4000 Höhenmeter die Woche. Verbesserung von V02-max und bergspezifische Vorbereitung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (mit Sauerstoff), Cho Oyu Besteigung.
Du suchst die extreme Herausforderung, eine Steigerung zu den sehr anspruchsvollen Expeditionen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit extremen Leistungscharakter meist 4 Wochen oder länger. Innerhalb dieser Zeit hohe Belastungen (siehe 4 – konditionell sehr anspruchsvoll). Technisch zwingend notwendige Anforderungen. Kondition für bis zu 12-14 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Extreme körperliche und mentale Belastung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (ohne Sauerstoff), Makalu Trilogie
Ausdauer effizient umzusetzen benötigt ein dem Gelände angepasste Bewegung. Bitte beachte die technisch benötigten Voraussetzungen der Tour, im Detail auch unter „Informationen“ der jeweiligen Tour beschrieben. Die Konditionseinschätzung unterliegt der Annahme, dass Du das Gelände technisch beherrscht.
Tempo – Training - Tabelle
|
Kondition |
2000-3000m |
5000-6000m |
7000m |
8000m+ |
Max.
|
|
1 |
250 Hm/h |
150 Hm/h |
x |
x |
2 bis 2,5 W |
|
2 |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
x |
x |
2,5 bis 3 W |
|
3 |
300 Hm/h |
200 Hm/h |
120 Hm/h |
X |
3 bis 3,6 W |
|
4 |
400 Hm/h 2500 Hm |
280 Hm/h |
150 Hm/h |
120 Hm/h |
3,6-4,2 W |
|
5 |
500 Hm/h |
400 Hm/h |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
> 4,2 W |
*grobe Einschätzung zu Training: max. Trettleistung am Ergometer VO2-max.
Der konditionelle Anspruch ist dem Wetter und Verhältnissen der Route unterlegen. Bei widrigen Bedingungen können auch relativ einfache Wege schwierig werden. Insbesondere bei Expeditionen ist es wichtig konditionelle Reserven zu behalten. Weitere Hinweise zu Training Vorbereitung und Verhalten am Berg erhalten Teilnehmer nach Anmeldung in unseren Briefings.
1: Kilimanjaro (einfach), Everst Basislager Nepal
2: Kilimanjaro (W.B.), Ruwenzori Besteigung
3: Aconcagua, Chimborazo, Baruntse, Mustagh Ata
4: Pamir, Cho Oyu, Everest (mit Sauerstoff)
5: Broad Peak, Makalu, Nanga Parbat (Rupalwand), Everest (ohne Sauerstoff)
Gratulation an unser Lokalteam Nawang, Pemba und Dilif und Teilnehmer Lukas für die geglückte Besteigung des Mera Peak, 6500m, Nepal.
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Unser französischen SummitClimb-Team verbrachte ein Frohes Fest auf Ski in den Pyrenäen. Gleichzeitig begann mit der Weihnachtszeit unsere Bergsaison in Afrika.
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Heute erreichten Teilnehmer unseres Teams den Gipfel der Ama Dablam. Gratulation an die Summit-Gruppe: 1. Leader Oscar Cadiach 🇪🇸 2.
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Heute hat unser Team das 1. Hochlager am Baruntse erreicht und wurde mit Blick auf dem Makalu belohnt (Titelbild). Morgen
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Die SummitClimb-Saison Herbst 2021 in Nepal hat begonnen. Unser kleines vierköpfiges Team ist auf dem Weg zum Baruntse, eine Trekkinggruppe
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Unser Summit-Team war am 19. August unterwegs und konnte den Gipfel des Khan Tengri erreichen. Herzlichen Glückwunsch an Felix und
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bis
Berlin, Düsseldorf, Frankfurt, Milan, München oder Wien (EU)
III.a.) Die eigentliche Besteigung beginnt, ein möglicher Idealablauf:
III.b) Ausklingen lassen wir diese einmalige Unternehmung mit dem Makalu-Trekking:
Expedition, 8000m, hoch, sehr kalt, sehr windig, anspruchsvoller 8000er, semi-alpine Begehung.
Visum: Mit mindestens 6 Monate gültigem Reisepass (EU, Schweiz, fast allem Ländern der Welt) kann das Visum für Nepal bei Einreise in Kathmandu (KTM) besorgt werden.
Die Einreise nach Nepal verläuft seit 2023 normal, man benötigt keinen Covid-19-Impfnachweis oder Formalitäten.
Keine Impfungen vorgeschrieben, empfohlen: Tetanus, Polio, Diphtherie und Hepatitis-A, Covid-19 oder PCR-Test.
Das Besteigungspermit für die drei Berge organisieren wir für die SummitClimb-Expeditionsgruppe.
Für die Teilnahme an der Makalu Expedition benötigt jeder Teilnehmer die hier empfohlene persönliche Ausrüstung.
Voraussetzungen: Höhenerfahrung aus mehreren Expeditionen, innerhalb der letzten Jahre auch auf über 7000m Höhe, eine überdurchschnittlich starke Kondition und gutes technisches Können im alpinen Gelände sind notwendig. Vorteilhaft ist schon vorhandene Erfahrung über 8000m.
Technisches Können: Seilfreies Begehen von 50°steilen Schnee- und Firnflanken und Felsklettern bis UIAA3 müssen absolut sicher beherrscht werden. Die größten Schwierigkeiten an den Steilstufen werden mittels Fixseile entschärft. Eine komplette Versicherung wird unserseits nicht angestrebt und nur äusserst ausgesetzte und heikle Passagen können unserseits mit Fixseil versehen werden. Selbständiges Bergsteigen, Zelten und Kochen in winterlichsten Bedingungen, eine solide Eistechnick, Spaltenbergung und alpine Klettertechniken sollten erprobt. Kenntnisse über Erkennung und Prävention von Erfrierungssymptomen, Höhenkrankheiten und Behandlungsmethoden sollten vorhanden sein.
Physische Anforderungen: Komfortverzicht durch die schwierigen Bedingungen der Anreise und des Trekkings sollten berücksichtigt werden. Die Mithilfe im Lageraufbau verlang physische Robustheit. Eine hervorragende Kondition wird benötigt. Beim Anstieg vom Lager 3 (7400m) erwarten uns über 1000 Höhenmeter in extremer Höhe, ein 12-14 stündiger Aufstieg, anstrengender als 3000 Höhenmeter in den Alpen. Alternativ erwarten uns 2 Nächte in extremer Höhe (Lager 4 auf 7600m bis 7800m Höhe), die wiederum mit starker körperlicher Belastung einhergehen.
Gefahrenhinweis: Jeder Teilnehmer nimmt selbständig und auf eigene Gefahr an dieser Expedition teil. Wir organisieren bzw. leiten diese Tour, jedoch übernehmen wir keine Führertätigkeit. Die außerordentliche Höhe und Kälte bringt extrem subjektive (wegen des Sauerstoffmangels) und objektive (Wetterstürze, Kälte, etc.) Gefahren mit sich.
-> Eine Führungstätigkeit findet nicht statt. Wir gehen als Team. Bei Bedenken können persönliche lokale oder internationale Führer vermittelt werden.
Bitte beachte die Länderhinweise:
Du kannst uns gerne anrufen:
+49 (0)30 774 9034
Oder uns eine Mail senden:
info@summitclimb.de
06. Apr. - 25. Mai 2025
Du kannst uns gerne anrufen:
+49 (0)30 774 9034
Oder uns eine Mail senden:
info@summitclimb.de
