Elbrus - 5.642 m.ü.M. - Russland
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bis
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Gemeinsam mit Experten unterwegs, Reise ab DE/AT:
+ Auf den höchsten Berg Europas
+ Die einfachste Elbrus Besteigung
+ Herrliches Kaukasus-Erlebnis
+ Sehr erfahrene Bergführer(in), eingespieltes Team
Einfache Wanderung. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T1: "Weg gut gebahnt. Falls vorhanden, sind exponierte Stellen sehr gut gesichert. Absturzgefahr kann bei normalen Verhalten weitgehend ausgeschlossen". Festes und warmes Schuhwerk wird empfohlen.
Wanderung mit teilweise ausgesetzten Stellen. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T2-3: "Gelände teilweise steil, Absturzgefahr nicht ausgeschlossen. Weg am Boden nicht unbedingt durchgehend sichtbar. Eventuell braucht man die Hände fürs Gleichgewicht." Gute Trittsicherheit und gutes Schuhwerk werden benötigt.
Wanderung weitestgehend auf guten Pfaden, jedoch mit kurzen Kletterstellen und ausgesetzt. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T4-5: "Gelände bereits recht exponiert, heikle Grashalden, Schrofen, einfache Firnfelder. Einzelne einfache Kletterstellen." Bei guten Verhältnissen ohne Pickel / Steigeisen und Seil, jedoch bringen wir zu Sicherheit technische Ausrüstung mit. Im Zweifelsfall (schlechte Verhältnisse) vermittelt der Trekkingleiter den Umgang mit Pickel und Seil. Bedingt steigeisenfeste Schuhe, ausreichend warm, werden benötigt.
Alpines Gelände, einfache Gletscher und Kletterstellen sind im Ablauf der Tour enthalten. Gelände entspricht der Schweizer Skala T5-T6 für Alpinwandern oder leichten Hochtouren (Alpine Skala L/F und WS/PD): "steile Hänge, kurze steilere Passagen, wenig Spalten". Elementare Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Tour mit einer oder mehreren leichten Hochtouren. Schwierigkeit des Geländes kann bis zur alpinen Skala ZS/AD reichen: "ziemlich schwierig: wiederholte Sicherung notwendig, steilere Hänge". Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Du möchtest gerne aktiv reisen. Benötigt wird eine durchschnittliche körperliche Ausdauer und Abenteuerlust.
Beschreibung: Mehrtägige Wanderung. Gut ausgebaute Wanderwege und Pfade. Kondition für tägliche Wanderungen von 4-6 Stunden bei gemäßigtem Tempo. Bei Besteigungen am Gipfeltag bis zu 8 Stunden, 1200 Höhenmeter Aufstieg bei langsamen Tempo plus Abstieg.
Training: Gelegentliche Ausdaueraktivtäten (Laufen, Radfahren, Schwimmen) von 1-2 Einheiten je Woche sind empfehlenswert. Fokus auf Grundkondition und körperliche Fitness.
Bsp: Kilimandscharo Trekking, Treks zu den Everest Basislagern (EBC Trek).
Du bist sportlich aktiv und mental fit. Benötigt wird eine gute Kondition und tourenspezifisch muss das Gelände beherrscht werden.
Beschreibung: Mehrtägiges Trekking und Bergtour (ggf. mit tourenspezifischen technischen Anforderungen). Kondition für bis zu 8-stündige Tagesetappen, bei Gipfeltagen bis zu 10 Stunden Aufstieg, 1500 Höhenmeter bei gemäßigtem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport 2-3x die Woche und tourenspezifische Vorbereitung (Wandern, Ski, Klettern: das jeweilige Gelände muss beherrscht werden). Grundlagenausdauer und leichte Bergtouren.
Bsp: Elbrus Besteigung, Trekking zur Carstenz Pyramide
Du hast Bergerfahrung und eine sehr gute Kondition. Ausdauer, mentale Stärke und tourenspezifische Technik werden benötigt.
Beschreibung: Kletterreise, Skitourenreise, Trekking mit Expeditionscharakter oder „leichte“ Expedition. Tourenspezifisch auch technisch schwieriges Gelände. Mehrtägige körperliche Belastung, auch mit selbstständigen Lagerübernachtungen und Materialtransport. Kondition für 10-12 Stunden Aufstieg, 1800 Höhenmeter bei mittlerem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport mind. 3-mal die Woche und tourenspezifische Vorbereitung. Fokus auf Ausdauer und spezifische Bergtouren.
Bsp: Aconcagua Besteigung, Ama Dablam Besteigung
Du suchst die Herausforderung einer sehr anspruchsvollen Besteigung. Die spezifischen technischen Anforderungen musst Du erfüllen, um die Wegstrecke zu bewältigen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit sehr hohem Leistungscharakter. Tourenspezifischer Aufstieg mit technischen Anforderungen. Allgemeinen eine Expeditionsdauer von 3 bis 6 Wochen. Innerhalb dieser Zeit mehrtägige hohe körperliche Belastungen. Kondition für bis zu 10-12 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Hohe Dauerbelastung körperlich und mental.
Training: Regelmäßiger Bergsport und mind. 3-4 Ausdauereinheiten, vergleichbar 4000 Höhenmeter die Woche. Verbesserung von V02-max und bergspezifische Vorbereitung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (mit Sauerstoff), Cho Oyu Besteigung.
Du suchst die extreme Herausforderung, eine Steigerung zu den sehr anspruchsvollen Expeditionen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit extremen Leistungscharakter meist 4 Wochen oder länger. Innerhalb dieser Zeit hohe Belastungen (siehe 4 – konditionell sehr anspruchsvoll). Technisch zwingend notwendige Anforderungen. Kondition für bis zu 12-14 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Extreme körperliche und mentale Belastung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (ohne Sauerstoff), Makalu Trilogie
Ausdauer effizient umzusetzen benötigt ein dem Gelände angepasste Bewegung. Bitte beachte die technisch benötigten Voraussetzungen der Tour, im Detail auch unter „Informationen“ der jeweiligen Tour beschrieben. Die Konditionseinschätzung unterliegt der Annahme, dass Du das Gelände technisch beherrscht.
Tempo – Training - Tabelle
|
Kondition |
2000-3000m |
5000-6000m |
7000m |
8000m+ |
Max.
|
|
1 |
250 Hm/h |
150 Hm/h |
x |
x |
2 bis 2,5 W |
|
2 |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
x |
x |
2,5 bis 3 W |
|
3 |
300 Hm/h |
200 Hm/h |
120 Hm/h |
X |
3 bis 3,6 W |
|
4 |
400 Hm/h 2500 Hm |
280 Hm/h |
150 Hm/h |
120 Hm/h |
3,6-4,2 W |
|
5 |
500 Hm/h |
400 Hm/h |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
> 4,2 W |
*grobe Einschätzung zu Training: max. Trettleistung am Ergometer VO2-max.
Der konditionelle Anspruch ist dem Wetter und Verhältnissen der Route unterlegen. Bei widrigen Bedingungen können auch relativ einfache Wege schwierig werden. Insbesondere bei Expeditionen ist es wichtig konditionelle Reserven zu behalten. Weitere Hinweise zu Training Vorbereitung und Verhalten am Berg erhalten Teilnehmer nach Anmeldung in unseren Briefings.
1: Kilimanjaro (einfach), Everst Basislager Nepal
2: Kilimanjaro (W.B.), Ruwenzori Besteigung
3: Aconcagua, Chimborazo, Baruntse, Mustagh Ata
4: Pamir, Cho Oyu, Everest (mit Sauerstoff)
5: Broad Peak, Makalu, Nanga Parbat (Rupalwand), Everest (ohne Sauerstoff)
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bis
X - nur Warteliste, keine Durchführung geplant
Moskau Erlebnis
Ab 8 (bis max. 12) Teilnehmern:
Nicht enthalten: Reiseversicherung, Visa Gebühren, persönliche Ausrüstung und Medikamente, Snacks, alkoholische Getränke, Trinkgelder.
Bei Bedarf können Schneemobile zur Erleichterung des Aufstiegs oder Abstiegs benutzt werden. Diese sind nicht in den Kosten enthalten (Kosten ca. US$ 100.- pro Person).
1.Tag - Abflug von Deutschland /Österreich: Flug vors. über Moskau (Stop, Einreise nach Russland, Umsteigen) nach Mineralnye Vody.
2.Tag - Minvody (Mineralnye Vody): Treffen mit anderen Teilnehmern, die heute individuell in den Kaukasus ankommen. Transfer (ca. 4h) ins Baksan-Tal nach Azau (2300m), auf Wunsch Stopp zum Einkaufen. Übernachtung im Hotel, Doppelzimmer ÜN/HP.
3.Tag - Akklimatisationstour auf den Tscheget (3600 m)
Ein guter Konditionstest für die Elbrus Besteigung erwartet uns. Es geht auf den Hausberg von Azau / Terskol. Bei gutem Wetter bestaunen wir das grandioses Panorama. Auf einer Seite liegen sanft die zwei Elbrus-Kuppeln und auf der anderen erhebt sich der mächtige Dongus-Orun.
ÜN/HP im Hotel. Tour: ca. 7 h, +/-1400 Hm.
4.Tag - Aufstieg Botschki /Garabashi (3780m)
Nicht benötigte Sachen können im Hotel deponiert werden. Mit dem Skilift geht es rauf zu der Garabashi Bergstation. An den Botschki ("Tonnen") vorbei gehen wir zu unserer privaten Go-Elbrus-Berghütte.
ÜN/VP in Mehrbettzimmer (Hütte). Wanderzeit: ca. 10 min.
5.Tag - Akklimatisationstour Pastuchov-Felsen (4800m)
Heute steigen wir in die Richtung der Pastuchov Felsen zur Akklimatisation auf und checken noch mal die Ausrüstung, Abstieg zur Hütte (3780m).
ÜN/VP Mehrbettzimmer.
6.Tag - Ruhetag
Übernachtung / Vollpension (ÜN/VP) in der Hütte.
7.Tag - Elbrus Besteigung
Frühes Aufstehen (ca. 1:00 Uhr). Wir verlassen die Unterkunft um ca. 2:00 Uhr, um den Sonnenaufgang etwa auf der Höhe der Pastuchov-Felsen zu erleben. Nach dem Aufstieg zum Westgipfel, dem höchsten Punkt (7 Summit Europa, 5642 m) steigen wir über die Aufstiegsroute zu unserer Hütte ab.
ÜN/VP Mehrbettzimmer, Tour: Aufstieg ca. 9 h, Abstieg ca. 6 h, +1900 m / - 1900 m
8.Tag - Reservetag
Abstieg mit Skilift nach Azau (dies geht ggf. auch direkt nach der Besteigung). Gemeinsame Gipfelfeier und Übergabe vom Zertifikat der Elbrus Besteigung.
Hotel ÜN/HP.
9.Tag - Heimweg
Transfer nach Mineralnye Vody, Rückflug nach Deutschland / Österreich.
Hinweis: Hilfe zum Aufstieg
Es besteht die Möglichkeit, die Schneer-Traks oder eine Pistenraupe zu nehmen, um die Aufstiegsdistanz zu verkürzen.
Seven-Summits-Berg, 5500m, technisch leicht, Gletschertour, kalt, windig, Normalweg.
Am Gipfeltag morgens bis -15°C
mit Wind Chill-Faktor bis -25°C
Es wird für die Einreise ein Visum für die Russische Föderation benötigt. Wir bitten um die rechtzeitige Anmeldung für den Einladungsprozess. Für die Reise in den Nordkaukasus ist kein Express-Visum vorgesehen.
Für die Teilnahme an der SummitClimb Elbrus Besteigung benötigt jeder Teilnehmer die hier empfohlene persönliche Ausrüstung.
Voraussetzungen: Man benötigt für die Teilnahme keine ausgeprägten Bergsteigerkenntnisse. Vorkenntnisse im Gletschergehen sind jedoch vorteilhaft und erhöhen die Gipfelchancen. Eine gute körperliche Fitness, eine durchschnittliche Kondition und die Bereitschaft während der Reise auf Komfort zu verzichten sind erforderlich.
Technische Schwierigkeit: Russischer Schwierigkeitsgrad 2B, entspricht PD+ / alpiner Schnee- und Eisanstieg in 30° Steilheit. Kurze Passagen sind etwas steiler und bei Glatteis und Sturm sehr heikel. Am Anfang der Querung kann es je nach Schneelage kurz Stellen mit Blockgelände (I/II) geben.
Physische Anforderungen: Die obligatorische Anstieg von ca. 4800m – bis dahin kann man mit einem Schneemobil fahren - zum Elbrus-Gipfel (5642m) ist konditionell anstrengend, aber nicht allzu weit. Es sind 800 Höhenmeter, oder ab der Hütte 1600 Höhenmeter, entsprechend ca. 4-6 Stunden oder 6-8 Stunden Aufstieg, die Du bewältigen musst.
Gefahrenhinweis:
"Kurz wollte ich mich noch einmal melden und sagen, das die Reise in den Kaukasus ein einmaliges Erlebnis für mich gewesen ist. Leider hat das Wetter am Gipfeltag nicht ganz so mitgespielt, dennoch hat die Woche über viel Spass gemacht und war eine absolute Bereicherung für mich!!! Vielen Dank an das ganze Team bei euch. (...) Das sind aber nur Kleinigkeiten. (...) Ich bin sehr froh die Tour mit euch gemacht zu haben, drücke euch weiterhin die Daumen das alles gut läuft und vielleicht schaffe ich es ja noch das eine oder andere Mal bei euch eine Expedition zu buchen. Ich werde euch auf alle Fälle weiterempfehlen!! Herzliche Grüße aus Bonn, Michael"
(Michael aus Bonn, DE - 17. Juli 2019 )
Du kannst uns gerne anrufen:
+49 (0)30 774 9034
Oder uns eine Mail senden:
info@summitclimb.de
Diese Tour kann aktuell leider nicht mehr gebucht werden.
Falls Sie dennoch zu diesem Termin an der Tour teilnehmen möchten, können Sie uns problemlos über das Anfrage Formular eine Nachricht hinterlassen und wir werden Sie auf die Warteliste setzen.
Roter Platz, der Kreml, Theater, Kirchen, Bars. Wir genießen einen vollen Tag mit Anschluss-Nacht in Moskau.
Hier können wir unsere Elbrus Besteigung gebührend feiern! Ein Tag in Moskau.
Das Erlebnis Moskau ist sicherlich diesen Zusatztag wert. Im Sommer zeigt sich die Metropole meist sonnig und warm. Zentral untergebracht erreichen wir zu Fuss den Kremel, das Bolschoj-Theater, das Puschkin-Museum, die Basilius Kathedrale und haben abends viele Optionen zum Feiern. Mit ca. 15 Millionen Einwohnern (Stand 2012) eine der größten Städte der Welt hat Moskau trotz der modernen Entwicklung seine alte Kultur und Tradition behalten. Moskau ist eine der teuersten Städte und um im Zentrum ein schönes historisches Hotel zu finden, müssen wir dieses Zusatzprogramm entsprechend budgetieren.
Kosten:
Leistungen:
Nicht inkludiert: Eintritte und alkoholische Getränke
